Herzlich willkommen auf schnelles-abnehmen.net… Hier finden sie viel Wissen, welches nötig ist, um zu verstehen, warum Abnehmen erstmal gar nicht so schwer ist, aber warum wir es auch nur in den seltensten Fällen schaffen, unser Wunschgewicht zu halten…
Ich selbst bin 30 Jahre alt und war mein Leben lanf auf Diät wurde aber auch mein Leben lang immer dicker. Alles in allem habe ich in meinem Leben bestimmt schon 300 kg abgenommen. Trotzdem war ich fast immer dick. In dieser Zeit habe ich sehr viel über Diäten, Ernährung, Stoffwächsel, Insulinhaushalt und alles andere Erfahren, was nötig war, um dauerhaft schlank zu sein. Nur nützt all das Wissen nichts, wenn man nicht anfängt, das Wissen auch zu nutzen.
Vor zwei Jahren habe ich dann mein Leben umgestellt. Ich habe mit einer leicht veränderten Ernährung und viel Kampfsport 30 Kilogramm abgenommen und habe jetzt statt eines unförmigen und ungesunden Körpers eine sportliche Figur und ein viel besseres Körperbewusstsein bekommen
Auf dieser Seite finden sie folgende Themen
- 1. Kalorien Zählen, oder warum alles doch darauf zurückzuführen ist
- 2. Diäten und der Stoffwechsel
- 3. Hoher Stoffwechsel und trotzdem Abnehmen
- 4. Atkins-Diät, Logi, Trennkost, Glyx… in allem steckt ein wenig Wahrheit
- 5. Fett macht fett? Welches ist mein abnehm Puls?
- 6. Sport zu einem Lebensinhalt machen